Portada » Reapropiarnos del cuerpo. Libros, vídeos y más.

Biblioteca

Es tarea nuestra reapropiarnos del cuerpo que el sistema capitalista y patriarcal se ha adueñado para generarnos necesidades innecesarias y moldearnos la mente para ser esclavxs de forma voluntaria. El proceso de vivir más en el cuerpo es lento y para cada unx será diferente, pero es un camino de vida. Y los frutos, que poco a poco voy recolectando, realmente son preciosos. Vivir el presente de forma consciente es el regalo más valioso.

A continuación tenéis una biblioteca virtual que recoge los libros, vídeos y webs que voy mencionando en los artículos del blog, y que son referentes para mí porque me inspiran mucho, me han hecho dar cuenta de muchas cosas, y me siguen ayudando a evolucionar en este proceso de vivir en el cuerpo.

ESCUCHA EL CUERPO

Conectar más con las emociones, sensaciones, el cuerpo y nuestro interior, observándonos sin juicios y sin otorgarle tanto poder a la mente.

  • El proceso de la presencia. Michael Brown
  • El libro práctico del yoga. Ricard Rotllán
  • Xuan Lan Yoga (canal de Youtube)
  • Elena Malova (canal de Youtube)

FEMINISMO

Conocimiento crítico y reivindicativo entorno al cuerpo femenino y al papel que se le ha otorgado a la mujer, además de tocar otros temas muy interesantes como la economía feminista.

ALIMENTACIÓN

Expertas en nutrición con recetas ricas, sanas, llenas de colores y de nutrientes. No son veganas, así que os pueden inspirar con sus recetas vegetarianas y flexitarianas.