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EspaiShala L’ESPAI COWORK

C/Mare Janer, 56 – La Seu d’Urgell

«Shala en sánscrito significa casa o escuela. Se refiere al espacio donde se realiza la práctica de yoga.»

Las clases se realizan en una sala de 75m2 perfectamente acondicionada para la práctica de yoga en L’espai CoWork. El suelo es de madera, dispone de calefacción, ventanas con doble cristal, y en el techo hay una gran claraboya que permite la entrada de mucha luz natural.

Clases de hatha raja yoga. L'espai cowork EspaiShala.

En la sala hay mantas y cojines para todxs. También tenemos tres bloques y dos cinturones. Es recomendable llevar la propia esterilla, aunque en la sala disponemos de cuatro esterillas para que vengas a probar la clase o hasta que adquieras la tuya.

Si no tienes esterilla propia no vas a poder practicar en tu casa, así que es la «excusa perfecta» para que te hagas con una y empieces de una vez por todas a incluir la práctica de yoga en tu rutina diaria. Sólo necesitas comprometerte contigo mismx, usar tu voluntad y tener una esterilla para ir forjando el camino del yoga, que sólo se puede andar practicando, practicando y practicando.

Namasté.

Clases hatha raja yoga en la seu d'urgell. L'espai cowork espaishala

Clases de hatha raja yoga en la seu d'urgell. L'espai cowork espaishala