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Etiqueta: horarios

Ciclos horarios y ritmos del cuerpo humano, digestión, depuración, ayuno nocturno. Importancia del descanso y de dormir bien.

Horarios del cuerpo

Nos hemos acostumbrado a vivir con muchos horarios marcados por el mundo exterior: el horario del trabajo o el de la universidad, el del restaurante, el de las tiendas, la hora a la que he quedado con las amigas… Pero nos hemos olvidado de (o nunca hemos aprendido a) hacer caso a nuestros propios horarios, …

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Reflexiones sobre el tiempo, repaso histórico del tiempo, cuándo surjió, como nos afecta en nuestras rutinas.

Desgranando el tiempo

¿Sientes que te faltan horas al día para hacer todo lo que quieres? ¿Te ves andando rápido o haciendo todo rápido para «tener más tiempo» y hacer más cosas? Hoy quiero invitaros a reflexionar sobre el Tiempo, actualmente el «bien» más valioso pero, paradójicamente, creo que el gran ignorado. La sociedad de la prisa y …

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